Kategorie Inligting

Kalorieë in beesvleis - kort lend
Inligting

Kalorieë in beesvleis - kort lend

Kalorieë in beesvleis - kort lening Waar daar meer as een porsiemeting beskikbaar is, klik op die porsie om ander porsies te kies. Beesvleis - kort lendekalorieë en makrovoedingstowwe ServingKlik om ander eenhede te sienKalorieë Kool (g) Proteïen (g) Totaal vet (g) Sat. Vet (g) Beesvleis, kort lendene, portierbraaibak, skeibaar maer en vet, afgewerk tot 0 vet, alle grade, gekook, gebraai235020.

Lees Meer

Inligting

100 kalorie dieet

Die 100 kalorie dieet is die skepping van susters, Tammy en Susie Trimble, wat meer as 100 pond verloor het volgens hul dieetplan. Hulle beweer dat om kalorieë in 100 kalorie-eenhede op te spoor, die maklikste en beste manier is om gewig te verloor. skrywers noem dat u nie 'n lae koolhidraat of lae vet hoef te eet om gewig te verloor nie.
Lees Meer
Inligting

100 suiker kalorie dieet

Die 100: tel SLEGS suikerkalorieë en verloor tot 18 pond. in 2 Weeks is die jongste boek van die topverkoper-skrywer, New York Times, Jorge Cruise. Sy doel is om eenvoudige planne vir gewigsverlies te bied wat die besige mense moeiteloos maak om oortollige pond vry te stel. onthul wat hy sê die ware oorsaak van vetsug is - deur die verkeerde kalorieë te tel.
Lees Meer
Inligting

12 stappe vir rou kos

12 stappe vir rou voedsel: Hoe u u afhanklikheid van gekookte voedsel kan beëindig, is geskryf deur Victoria Boutenko. In 1993 het Boutenko en haar gesin almal ernstige gesondheidsprobleme ondervind, wat wissel van asma en diabetes tot hartaritmie. Vanweë haar kommer oor die newe-effekte van farmaseutiese medisyne, het Boutenko na natuurlike oplossings begin soek.
Lees Meer
Inligting

British Heart Foundation Dieet

Die Britse Hartstigting is 'n swak gierdiëet wat al baie jare sirkuleer. Let daarop dat die British Heart Foundation niks met hierdie dieet te doen het nie. Die dieet is in die vorm van 'n bladsyblad wat beweer dat u binne drie dae 10 pond kan verloor. Die dieet was baie gewild in die Verenigde Koninkryk - maar die presiese oorsprong daarvan is onbekend.
Lees Meer
Inligting

1500 kalorie dieet en maaltydplan

Die beste metode om u daaglikse kaloriebehoeftes (vir gewigsverlies of onderhoud) te bepaal, is deur die kalorie-sakrekenaar te gebruik. Vir sommige vroue is die omgewing van 1400-1600 kalorieë 'n onderhoudsbedrag (vir ander sal hierdie hoeveelheid lei tot gewigsverlies). Die AHA het 'n kombersaanbeveling van 2000 kalorieë per dag.
Lees Meer
Inligting

1600 kalorie dieet en maaltydplan

1600 kalorie dieet en maaltydplan 1600 kalorieë per dag is geskik vir 'n mediumgrootte vrou wat liggies oefen en gewig wil handhaaf. Kyk ook na 1500 kalorie-dieetplan of 1500-kalorie-proteïenplan. Vir die vrou wat 3-5 keer per week oefen, sal 1600 kalorieë per dag vetverlies veroorsaak.
Lees Meer
Inligting

1200 kalorieë vir volledige voedselmaaltye

1200 kalorieë vir die hele voedselmaaltyd 1200 kalorieë per dag is die laagste wat 'n vrou behoort te neem as sy mik vir vetverlies. Vir mans is hierdie syfer ongeveer die 1500-0000 kalorie-merk. Om toepaslike kalorie-vlakke te verseker, kyk asseblief na die Calorie-behoefte-sakrekenaar. Hierdie maaltydplanne is bedoel vir geleidelike en gesonde gewigsverlies in die konteks van aangename eet as 'n belangrike deel van 'n aangename leefstyl.
Lees Meer
Inligting

Borsvoeding kalorie sakrekenaar

Let wel! Vroue wat ondergewig is of nie voldoende gewig opgedoen het tydens die swangerskap nie, moet NIE van so 'n sakrekenaar gebruik maak nie. As gevolg van ondoeltreffende weefselstore wat tydens swangerskap verkry is, moet alle laktasiebehoeftes slegs deur die dieet voorsien word. Daarom moet hierdie vroue meer kos inneem. Hierdie sakrekenaars is ten beste 'n rowwe gids en moet nooit as akkurate of beperkende reëls gebruik word nie.
Lees Meer
Inligting

1350 kalorie-lae-vet dieetplan

Dit is 'n lae-vet plan. Die kalorie-vlakke sal gewigsverlies by die meeste mense meebring (afhangend van gewig, aktiwiteitsvlak, ens.) Om die toepaslike kalorie-vlakke te verseker, moet u die Calorie-behoefte-sakrekenaar nagaan. Maaltydplan 11366 KALORIES Ontbyt2 repies kalkoenbacon (70) 2 roereier ( 140) 1 stuk koring / volkoren roosterbrood (100) 1 tee of koffie (0) 1 glas water (0) Middagete3 onse kalkoen (90) Gesnyde blaarslaai en tamatie (5) 2 teelepels mayonnaise (45) 1 volkoring broodverpakking (130) 1 appel (70) 12 onse dieetkoeldrank (0) Snack1 koppie gesnyde wortels (50) Aandete1 koppie gemengde groente (108) 1 klein slaaisous (met 2 eetlepels lite-dressing) (83) ½ koppie bruinrys (108) 6 onse gekookte wit vis (162) 12 onse water (0) Snack1 koppie lite jogurt (135) 4 teelepels granola / muesli (70) Maaltydplan 21354 KALORIES Ontbyt1 volgraan bagel (240) 2 eetlepels laag -vet roomkaas (35) 1 koppie lae-vet jogurt met vars bessies of mandariene (160) 1 tee of koffie (0) 1 glas water (0) Middagete 1 groot slaai met 2 tlp e aantrek (100) 1/2 koppie tuna (90) 16 lae-vet koring dun krakers (128) 12 gram die koeldrank (0) Snack1 koppie nie-vet jogurt (134) 4 teelepels granola / muesli (70) ) Aandete1 klein patat met 1 pat botter (96) 3 on (gekookte) gebraaide steak (155) 1 koppie wasbone (40) 12 on water (0) Snack1 medium piesang (105) Rammohan, M.
Lees Meer
Inligting

1000 kalorie dieet en maaltydplan

1000 kalorie dieet en maaltydplan WAARSKUWING! 1000 kalorieë per dag is slegs geskik vir 'n klein vrou met 'n geraamde vrou wat minimale oefening doen. As u van plan is om so 'n beperkte dieet te volg, is dit baie belangrik om te verseker dat die voedingsbalans gehandhaaf word. Dit kan die moeite werd wees om na bestuurde programme, soos Medifast of Optifast, te kyk.
Lees Meer
Inligting

1100 kalorie maaltydplanne

1100 kalorie-maaltydplanne Dit is 'n lae-vet maaltydplan met baie lae kalorieë. Om toepaslike kalorie-vlakke te verseker, moet u die Calorie-behoefte-sakrekenaar nagaan. Hierdie kalorieëvlak is slegs geskik vir 'n vrou met 'n klein raam - en moet nie gevolg word nie dag (maw sluit dae met 'n hoër kalorie in). Maaltydplan 1TOTALE KALORIEË ~ 1097 OntbytSmoothie (1 lepel vanielje-proteïenpoeier, 1/2 koppie bevrore bloubessies, 1/2 koppie boerenkoolblare, 1 koppie amandelmelk) (219) Oggend Snack1 medium-appel (93) -of-5 graankrakers met 5 teelepels.
Lees Meer
Inligting

Liggaamsoort en gewigsverlies

Elke persoon het unieke genetiese eienskappe. Elke advies wat u ontvang rakende gewigsverlies moet toegepas word op grond van u eie samestelling, metabolisme en genetiese samestelling. Die studie van somatotipering klassifiseer liggaamsoorte in drie hoofgroepe - ektomorf, endomorf en mesomorf (die agtervoegsel morf kom van Griekse morfos, en beteken vorm, vorm of struktuur).
Lees Meer
Inligting

1600 kalorie dieet en maaltydplan

1600 kalorie dieet en maaltydplan 1600 kalorieë per dag is geskik vir 'n mediumgrootte vrou wat liggies oefen en gewig wil handhaaf. Vir mans sal hierdie vlak lei tot gewigsverlies, en is waarskynlik te laag vir baie mans. Sien nog 1500 Kalorie-dieetplan Vir die vrou wat 3-5 keer per week oefen, sal 1600 kalorieë per dag vetverlies veroorsaak.
Lees Meer
Inligting

Beste gewigsverliesprogramme en dieet wat werk

Die beste gewigsverliesprogramme (keuses van die redakteur - onderhewig aan verandering). Weight WatchersWightight Watchers word beskou as een van die suksesvolste diëte vir baie mense. Die nuwe planne maak dit nog makliker. Geskik as u: op soek is na iets met 'n bewese rekord. Nie geskik as u: nie bereid is om 'n bietjie ekstra te spandeer nie.
Lees Meer
Inligting

Kalorieë in Abalone

Waar daar meer as een porsiemeting beskikbaar is, klik op die porsie om ander porsies te selekteer. Baloonkalorieë en makrovoedingstowweServingKlik om ander eenhede te sienKalorieë Karkas (g) Proteïne (g) Totaal vet (g) Sat. Vet (g) perlemoen, gemengde spesies, gekook, gebraai3 oz1619.416.75.81.4 Baloon, gemengde spesies, rou3 oz895.
Lees Meer
Inligting

1200 kalorie dieet

1200 kalorie-dieet1200 kalorieë per dag is ongeveer die laagste wat 'n vrou moet neem as sy mik vir vetverlies. Daar is gevind dat hierdie vlak van kalorieë help met gewigsverlies in proewe. Vir mans is hierdie syfer ongeveer die 1500-1700 kaloriepunt. Dit verskil baie afhangend van u lengte, gewig en vlak van liggaamlike aktiwiteit.
Lees Meer
Inligting

Bonusjare dieet

Die Bonus Years Dieet is geskryf deur Ralph Felder, 'n geneesheer wat ook 'n opgeleide sjef is, en Carol Colman, 'n topverkoper-skrywer van New York Times. Die dieet handel oor sewe wonderkos wat u gesondheid en lewensduur kan verbeter. Die skrywers beweer dat u gereeld u lewensduur met gemiddeld 6 jaar in u dieet kan insluit.
Lees Meer
Inligting

1400 kalorie dieet en maaltydplan

1400 kalorieë per dag is geskik vir 'n vrou wat gewig probeer verloor. Lees meer hieroor in die daaglikse kaloriebehoefte-sakrekenaar. As u 'n plan vir hierdie kalorie-vlak volg, sal dit by die meeste vroue tot gewigsverlies lei. OPMERKING: Hierdie voorbeelde van die maaltydplanne is van die Denise Austin-program. koppie Roereiers - (1/2 koppie eiervervanger of 1 eier en 1 eierwit 1 teelepel botter).
Lees Meer
Inligting

1400 kalorie dieet en maaltydplan hoër proteïne

Hierdie maaltydplanne is ongeveer 1400-1450 kalorieë, en bevat meer proteïene. Hierdie kalorie-vlak is geskik vir 'n vrou wat aan fisieke aktiwiteite deelneem (soos 3-4 keer per week) en wat gewig wil verloor. Hierdie kalorie-vlak is nie geskik vir mans nie. word gelys.
Lees Meer
Inligting

1520 Kalorie-proteïenmaaltydplan

Vir sommige vroue is die omgewing van 1400-1600 kalorieë 'n onderhoudsbedrag (vir ander sal hierdie hoeveelheid lei tot gewigsverlies). Vir mans sal hierdie kalorie-hoeveelheid tot gewigsverlies lei. Om toepaslike kalorie-vlakke te verseker, kyk asseblief na die Calorie-behoefte-sakrekenaar. Hierdie maaltydplan is bedoel vir vetverlies met 'n voedselinname met 'n hoë proteïen.
Lees Meer