We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Waar daar meer as een porsiemeting beskikbaar is, klik op die porsie om ander porsies te kies.
Volstruiskalorieë en makrovoedingstowwe
| Dien Klik om ander eenhede te sien | kalorieë | carb (G) | proteïen (G) | Totale vet (G) | Sat. vet (G) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Volstruis, waaier, rou | 100 gram | 117 | 0 | 21.8 | 2.7 | 1 |
| Volstruis, gemaal, gekook, gebraai | 163 | 0 | 24.4 | 6.6 | 1.7 | |
| Volstruis, grond, rou | 100 gram | 165 | 0 | 20.2 | 8.7 | 2.2 |
| Volstruis, binnebeen, gaar | 1 porsie | 120 | 0 | 24.7 | 1.6 | 0.6 |
| Volstruis, binnebeen, rou | 1 porsie | 94 | 0 | 19 | 1.5 | 0.5 |
| Volstruis, binnestrook, gaar | 1 porsie | 139 | 0 | 25 | 3.6 | 1.5 |
| Volstruis, binnestrook, rou | 100 gram | 127 | 0 | 23.7 | 2.9 | 0.9 |
| Volstruis, buitebeen, rou | 100 gram | 115 | 0 | 22.9 | 2 | 0.6 |
| Volstruis, buitestrook, gaar | 1 porsie | 133 | 0 | 24.3 | 3.3 | 1.2 |
| Volstruis, buitestrook, rou | 100 gram | 120 | 0 | 23.4 | 2.2 | 0.8 |
| Volstruis, oester, gekook | 1 porsie | 135 | 0 | 24.5 | 3.4 | 1.4 |
| Volstruis, oester, rou | 100 gram | 125 | 0 | 21.6 | 3.7 | 1.2 |
| Volstruis, rond, rou | 100 gram | 116 | 0 | 22 | 2.4 | 0.8 |
| Volstruis, volstruis, rou | 100 gram | 123 | 0 | 22.1 | 3.2 | 1.2 |
| Volstruis, punt afgewerk, gaar | 1 porsie | 123 | 0 | 24.2 | 2.2 | 0.9 |
| Volstruis, punt afgewerk, rou | 100 gram | 114 | 0 | 21.9 | 2.3 | 0.9 |
| Volstruis, bo-lendene, gaar | 1 porsie | 132 | 0 | 23.9 | 3.3 | 1.1 |
| Volstruis, topmeer, rou | 100 gram | 119 | 0 | 21.7 | 3 | 1.2 |
Ek stem saam, nuttige boodskap
U antwoord is vergelykbaar ... :)
Dit is jammer dat ek myself nie nou kan uitdruk nie – daar is nie vrye tyd nie. Maar ek sal vrygelaat word – ek sal beslis skryf wat ek dink.
Ek vra om verskoning, dit is nie vir my nie. Dankie vir jou hulp.
Die onvergelyklike onderwerp, dit is vir my baie interessant :)
net wonderlik - baie interessante gedagtes
Wat het jy in my plek gedoen?