Inligting

Master Cleanse (limonade dieet)

Master Cleanse (limonade dieet)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Modes kom en gaan - maar hierdie een bly net aanhou kom. Stanley Burrough se "Master Cleanser" (ook Limonade Dieet) verkry steeds aandag van oral oor.

Onlangs het Beyoncé Knowles erken dat hy 'n “Maple Syrup detox” gebruik het (wat tot 'n groot toename in gewildheid gelei het). Die dieet het selfs die aandag van die NY Times gelok.

Die internet gebruik getuigskrifte oor die reiniging, ook bekend as die limonade-dieet en beweer dat dit siektes soos Candidiasis beveg, die verstand sowel as aknee skoonmaak en energie verhoog. Bloggers voer hul daaglikse vas aan. Master cleanse-videodagboeke kan op YouTube gevind word, en 'n kothuisbedryf het ontwikkel met verskillende ondernemings wat suiweringstelle inpak, insluitend alle bestanddele vir die drank, behalwe suurlemoene.

The Master Cleanse verskyn in 1976 in 'n boekie van Stanley Burroughs. Die boekie is genoem Die meesterreiniger. Die skoonmaak detox-dieet was nog altyd gewild weens mondeling - maar in 2004 is Peter Glickman opgetel en bemark.

Die meester reinig

Die boek lui inderdaad dat ten minste 1/2 gewig sal terugkom na die voltooiing van die dieet. Baie mense gebruik dit verkeerd vir vinnige gewigsverlies. Dit is nie waarvoor die dieet bedoel is nie.

Detox-diëte soos die limonade-dieet is nie vir swakkeriges nie. Dit is moeilik om te volg - gewoonlik omdat ons so verslaaf is aan kos.

Die resep

  • 60 oz bronwater per dag (versprei oor 6 10 oz glase)
  • 12 eetlepels Organiese graad B Esdoornsiroop (of 2 eetlepels per glas)
  • 12 eetlepels vars gedrukte organiese suurlemoensap (of 2 eetlepels per glas)
  • 'n bietjie meer as 'n halwe teelepel cayennepeper (of 1/10 teelepel per glas) of na smaak

Mense ervaar verskillende grade van sukses omdat hul liggaam begin spoel van gifstowwe - maar die eerste paar dae is die moeilikste. Sommige gebruik die limonade-dieet slegs vir 4-5 dae, terwyl ander dit tot 2 weke neem.

Lemonade Dieet Kit

Hierdie stel bevat alles wat u benodig om die limonade-dieet of Master Cleanse te voltooi.

  • Alle organiese bestanddele benodig vir die Stanley Burroughs Master Cleanse dieet (behalwe suurlemoene) insluitend GRATIS BOEK: The Complete Master Cleanse deur Tom Woloshyn
  • Organiese esdoornstroop van 32 oz (Bpa-vry en formaldehiedvry)
  • Natuurlik is dit 'n sout-selina-organiese hoeveelheid van 8 gram
  • 90 kapsules gesertifiseerde organiese Cayenne-peper (Capsicum annum) - Oregon Wild Harvest (1 bottel - 90 GF, veganiese kapsules)
  • 1 boks organiese “smooth move” laksatiewe tee - tradisionele medisinale middels (1 boks met 16 teesakkies) en 1 boks organiese pepermunttee - tradisionele medisynes (1 boks met 16 teesakkies)

U kan die pakket hier bestel.

Die volgende is 'n tipiese kruie-detoks

  • Los gifstowwe op wat in enige deel van die liggaam gevorm het, op en elimineer dit
  • Maak niere en spysverteringstelsel skoon
  • Reinig die kliere en selle
  • Elimineer afval en verharde materiaal in gewrigte en spiere
  • Verlig druk en irritasie in senuwees, are en bloedvate

Moontlike detoxreaksies op die Master Cleanse

  • Uitslag en veluitbarstings
  • hoofpyn
  • moegheid
  • prikkelbaarheid
  • Pyne en skete
  • naarheid
  • Kos-drange
  • Insomnia

Die enigste ander kos wat verbruik word, is twee keer per dag 'n lakseermiddel (“Smooth Move”) en 'n sout (seesout). Die lakseermiddel kan nodig wees as gevolg van die gebrek aan vesel in die dieet wat tot hardlywigheid kan lei.

Die vinnig breek

Dit moet saggies gedoen word deur terug te gaan na vaste kos. Groentesop is 'n goeie voorgereg, en vrugte en groente moet nie eers op die tweede dag begin word nie.

Voordat u die limonade-dieet doen, is die boek Stanley Burroughs (sien hieronder) 'n moet-lees.

Master Cleanse Coach

Die Master Cleanse Coach word geskryf deur Peter Glickman, wat na verwys word as 'n hedendaagse ghoeroe van die Master Cleanse.

Glickman het persoonlik meer as 2000 mense afgerig wat hierdie ontgiftingsprogram onderneem het.

Hierdie boek gee u al die inligting wat u benodig om die Master Cleanse te onderneem.

Dit is egter ook geskryf as 'n handleiding vir diegene wat ander wil afrig deur die prosedure.

Waarskuwing van voedingskundige

Die Master Cleanse- of limonade-dieet moet slegs vir 'n kort tydjie gebruik word, of ernstige gesondheidsprobleme kan voorkom.

NOTA: U kan die volledige besonderhede van die Master Cleanse hier kry.

Deur Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    verwysings
  • Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., Assimos, D. G. (2008). Kwantitatiewe beoordeling van sitroensuur in suurlemoensap, lemmetjiesap en in die handel beskikbaar vrugtesapprodukte. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570. skakel
  • BLOOM, W. L., AZAR, G. J. (1963). Ooreenkomste met koolhidraattekort en vas: I. Gewigsverlies, elektrolietuitskeiding en moegheid. Argiewe van interne geneeskunde, 112 (3), 333-337. skakel
  • KATZ, D. L. (2003). Pandemiese vetsug en die besmetting van voedingsonsin. Resensies oor openbare gesondheid, 31 (1), 33-44. skakel
  • Burroughs, S. (2014). Die meester reinig. Manatee Media.

Laaste hersiening: 18 Januarie 2018


Kyk die video: I Lost 12 Pounds in 2 Weeks! Master Cleanse Detox (Augustus 2022).