Inligting

Jump Start Juicer System

Jump Start Juicer System



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Die Jump Start Juicer System is 'n sewe dae lange gewigsverliesprogram wat geskep is deur Brendan McCarthy, 'n gesondheids- en fiksheidskundige en televisiepersoonlikheid.

Aanvanklik het hy die plan vir sy chronies vader ontwerp om hartsiektes te voorkom en te behandel, maar hy het dit ook persoonlik gebruik om vetsug en chroniese moegheid te oorkom. Hy het bevind dat dit nie net mense gehelp het om hul gesondheid te herwin nie, maar dat dit ook 'n dramatiese gewigsverlies in 'n kort tydjie bevorder het.

McCarthy belowe dieetkundiges dat hulle nie net gewig verloor nie, maar ook 'n gesonder liggaam, gloeiende jeugdige vel, vonkelende oë, beter konsentrasie en baie meer energie sal kry deur hul program te volg. Gemiddeld kan dieetkundiges verwag om agt tot tien pond op die program te verloor, maar sommige dieeters het meer as vyf en twintig pond verloor.

Basiese beginsels oor dieet van 7 dae sap

Vir die volledige program van sewe dae gebruik dieetkuns slegs vars sappe. McCarthy sê dat dit u toelaat om die liggaam effektief te reinig en vinnig gewig te verloor.

Volgens hom is een van die hoofredes agter hardnekkige gewigstoename die gevolg van 'n oormatige opbou van gifstowwe. Die liggaam kan nie die vet vrystel nie, want vet help om die weefsel van die liggaam te beskerm teen die skadelike gevolge van verhoogde gifstowwe. As die gifstowwe uit die stelsel gespoel word, word die hindernis vir gewigsverlies verwyder en die liggaam kan dan oortollige vet vrystel.

'N Bykomende voordeel van hierdie program is dat sap min tot geen energie-uitgawes benodig om die voedingstowwe te verteer en op te neem nie. Dit verskaf ekstra energie wat gebruik kan word om chroniese gesondheidsprobleme te genees.

Dieeters wat tans baie kitskos en verwerkte voedsel eet, word aangeraai om hul stelsels geleidelik aan te pas by 'n gesonder dieet deur die inname van rou groente en vrugte te verhoog. Gedurende 'n periode van twee weke moet dieeters ten minste drie stukke vrugte en drie porsies groen groente per dag verbruik, benewens twee vars sappe. Op hierdie stadium is u gereed om die sewe dae-program te onderneem.

Voedsel en stowwe om te beperk en uit te skakel: sluit suiker, koeldrank, kafeïen (tee, cola, koffie), olies, koring, alkohol, vleis, suiwelprodukte (kaas, melk, botter) en sigarette in.

Aanbevole kosse

Vars vrugte- en groentesap, water.

Voorbeeld van dieetplan

ontbyt

Waatlemoensap

Oggend Snack

Perske, wortel, gemmer sap

middagete

Waatlemoen, komkommer, beet, pietersieliesap

Middagete

Appel, wortel, komkommer, kruisement sap

Aandete

Tamatie, wortel, komkommer, pietersieliesap

Aanbevelings vir oefeninge

Gewoonlik word oefening nie aanbeveel nie, want die liggaam benodig ekstra energie om effektief te ontgift. As u wil oefen, word u aangeraai om aan te hou met rek, terugval, stap of ligte draf en vermy intense aktiwiteite soos swaar gewigte of aerobics met 'n groot impak.

Dieeters word aangemoedig om joga te beoefen as 'n manier om gifstowwe wat in die spiere opgeberg is, vry te laat en die afval van die limfstelsel af te spoel.

Koste en uitgawes

Die Jump Start Juicer System verkoop vir $ 16,95.

'N Kragtige elektriese versapper is ook nodig.

Voor

  • Moedig 'n hoë inname van vars vrugte en groente (as sap) aan.
  • Lewer vinnige resultate, wat die motivering kan verhoog om by 'n langtermyn-gewigsverliesplan te hou.
  • Help om gifstowwe uit die liggaam te verwyder en kan chroniese gesondheidstoestande verbeter.
  • Eenvoudig en maklik om te volg.
  • Nie nodig om kalorieë te tel nie.
  • Dit bevat 'n maaltydplan, resepte en 'n inkopielys van sewe dae.
  • Bevat inspirerende suksesverhale van ander dieetkundiges.
  • Erken die belangrikheid van 'n positiewe houding vir suksesvolle gewigsverlies.
  • Bevat gedetailleerde inligting oor die voedingsvoordele van elke sap.
  • Bied ekstra resepte en wenke oor hoe om te eet as die program voltooi is.

Nadele

  • Vereis die verwydering van alle voedsel, met die uitsondering van vars sappe.
  • Baie dieetkundiges ervaar ongemaklike detoksimptome soos hoofpyn, moegheid, gewrigs- of spierpyn en slapeloosheid.
  • Mag nie geskik wees vir dieeters wat gevoelig is vir koolhidrate nie, aangesien baie sappe baie suiker bevat.
  • Die metabolisme kan verlangsaam en die toename in gewigstoename is moontlik wanneer die eet hervat word.
  • Dit kan vir sommige dieetkundiges moeilik wees om voort te gaan met normale daaglikse roetines.
  • Dit kan fisies of emosioneel ongemaklik wees om by ander te wees wat vaste kos eet.

Goed om te begin Gewig verloor

Die grootste voordeel van hierdie program is dat dit dieetkundiges 'n gesonde manier bied om aan te gaan met 'n langtermyn-gewigsverliesplan. Die vinnige resultate wat gewoonlik voorkom, sal waarskynlik die motivering verhoog en die aptyt herstel ten gunste van gesonder voedselkeuses.

Die opkoms van gewigstoename is heel waarskynlik as gevolg van die vermindering van die sap se vaste metabolisme, en die neiging dat baie dieeters te veel eet na 'n periode van beperkende dieet. Die kans op volhoubare sukses met hierdie program is baie afhanklik van die vermoë van 'n dieetkundige om na die sewe dae van 'n gesonde dieet en oefenplan te hou.

Deur Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Verwysings:
  • Block, G., Patterson, B., Subar, A. (1992). Vrugte, groente en kankervoorkoming: 'n oorsig van die epidemiologiese bewyse. Voeding en kanker, 18 (1), 1-29. skakel
  • Hy, F. J., Nowson, C. A., Lucas, M., MacGregor, G. A. (2007). Verhoogde verbruik van groente en vrugte hou verband met 'n verminderde risiko van koronêre hartsiektes: meta-analise van kohortstudies. Tydskrif vir menslike hipertensie, 21 (9), 717-728. skakel
  • Savory, J., Wills, M. R. Spoormetale: essensiële voedingstowwe of gifstowwe. Kliniese chemie, 38 (8B Pt 2), 1565-1573. skakel

Laaste hersiening: 10 Januarie 2017


Kyk die video: 1224V heavy duty jump starter impact resistant, extreme-starting ability (Augustus 2022).