Inligting

Kalorieë in Hoender en Turkye

Kalorieë in Hoender en Turkye



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kalorieë in Hoender en Turkye

Wat is pluimvee?

Pluimvee beteken kalkoen of hoender (huisvoëls), maar kan ook mak eend, gans en proefvoëls insluit.

Hoender kalorieë en voedingstowwe

Per 100 gram hoendervleis (3,5 gram)

pluimveekalorieëproteïen
(G)
Totale vet
(G)
Versadigde vet
(G)
cholesterol
(Mg)
hoender (gebraai, vleis en vel, gebraai)22323.9713.393.7476
hoender (gebraai, ligte vleis, slegs vleis, gebraai)15327.134.071.0875
hoender (braaikuikens of frites, slegs bors, vleis, gestoofd)15128.983.030.8577

Turkye kalorieë

Per 100 gram Turkse vleis

pluimveekalorieëproteïen
(G)
Totale vet
(G)
Versadigde vet
(G)
cholesterol
(Mg)
Turkye (alle klasse, bors, vleis en vel, gebraai)20828.19.732.8482
Turkye (alle klasse, slegs bors, vleis, gebraai)17029.324.971.6476
Turkye (alle klasse, ligte vleis, gebraai)15729.93.221.0369
Turkye (alle klasse, donker vleis, gebraai)18728.577.222.4285

Kyk na 'n volledige reeks pluimveekos of meer hoendervariasies, of meer kalkoenkos.

Voorkeur vir hoender as proteïenbron bo beesvleis, is 'n persoonlike voorkeur.

Navorsing toon dat daar vanuit 'n gewigsverliesperspektief nie die uitkomste tussen die twee proteïene verskil nie.

  • Melanson, K., Gootman, J., Myrdal, A., Kline, G., Rippe, J. M. (2003). Gewigsverlies en totale lipiedprofielveranderings by oorgewig vroue wat beesvleis of hoender verbruik as die primêre proteïenbron. Voeding, 19 (5), 409-414. skakel


Kyk die video: Как выбрать духовой шкаф (Augustus 2022).